Smatra se da od 15 do 20 posto ljudi pati od glavobolja, trajno ili povremeno, s ponavljanjima. Glavobolje su najčešće u drugoj životnoj dobi, između 25. i 65. godine, te češće pogađaju žene. Također, češće su u urbanoj populaciji i u populaciji razvijenog svijeta te kod ljudi čije zanimanje zahtijeva boravak u zatvorenim prostorijama, s dugotrajnim sjedenjem, psihičkim naporom i koncentracijom.
Što ih uzrokuje
Uzroci glavobolja su različiti: od stresa, probavnih smetnji ili crijevnih infekcija, gripe i prehlade, PMS-a, preko visokog tlaka, kroničnog zatvora, alergija, PMS-a, problema s vidom, upale sinusa, pa sve do utjecaja raznih kemikalija, jakih mirisa ili lijekova, odnosno traume glave ili kralježnice. Glavobolja se može manifestirati kao bol između očiju i zatiljka, bol u sljepoočnicama, i to na jednoj ili na obje strane glave, zatim kao bolovi u zoni sinusa te napetost i nelagoda u potiljku ili u bilo kojem području glave.
Analgetici ne djeluju uvijek
Imajte na umu da s vremenom raste otpornost na lijekove protiv bolova te da je uvijek bolje bezazlene glavobolje prvo pokušati riješiti prirodnim lijekovima: biljnim čajevima koji opuštaju i djeluju protiv bola, aromaterapijom, masažom i vježbanjem tehnika opuštanja. Kad glavobolje prestanu, ne zaboravite na prevenciju, odnosno promjenu životnih navika.
Kada ići liječniku
Pojavljuje li se glavobolja rano ujutro to svakako treba provjeriti kod liječnika jer može pokazivati kako se radi o tumoru na mozgu, apneji, vrlo visokom krvnom tlaku... Također, po savjet liječnika treba otići i ako se uz glavobolju javljaju promjene vida, probave ili raspoloženja te pojavljuje napetost u vratu ili razdražljivost, ili ako se bol pojavi nakon udarca u glavu.
Glavobolje se razlikuju i po mjestu boli, ovo su najčešće:
1. Javlja se u jednoj polovici glave - radi se o migreni koja nije opasna glavobolja, ali je jako naporna za one koji pate od nje jer može trajati do 72 sata. Prepoznat ćete ju po pulsirajućoj boli umjerenog do jakog intenziteta, a uz to se ponekad pojavljuje mučnina te preosjetljivost na buku i svjetlo. Važno je uzeti tabletu protiv bolova odmah nakon pojave prvih simptoma te mirovati u mračnoj i tihoj sobi.
2. Kao da glavu netko steže obručem - radi se o tenzijskoj glavobolji koja nastaje postepeno do srednjeg intenziteta boli, a u glavi je osjećaj kao da ju netko steže obručem. Najčešće se pojavljuje zbog stresa i dobro je malo odspavati.
3. Bol na jednoj strani lica, natečen kapak... - radio se o Cluster glavobolji koja je jaka i traje u ciklusima od dva tjedna do mjesec dana. Javlja se u određeno doba godine, a između dva napadaja mogu proći i godine. U vrijeme trajanja boj se javlja svaki čak i svakoga dana i to u isto doba dana ili noći i traju, otprilike, između pola sata i tri sata. Oni koji pate od ovog oblika primijetili su da im je bolje dok se kreću, za razliku od onih s migrenom moraju mirovati. Bol se javlja s jedne strane glave i obično se na toj strani lica začepi nosnica ili iz nje curi, kapak natekne, oko je crveno, lice i čelo se znoji. Ovaj oblik pet puta je češći kod muškaraca, piše Vaše zdravlje.
4. Bol u čelu - u ovom slučaju radi se o glavobolji uzrokovanoj upalom sinusa. Bol se može osjetiti i na jagodicama. Pomoći će inhalacija i tuširanje toplom vodom (zbog pare koja se udiše).
5. Na zadnjem dijelu glave (kod vrata) i na tjemenu - ova vrsta glavobolje javlja se zbog problema u kralježnici i vratu, na primjer, može se pojaviti kod dugog sjedenja. Protegnite se malo, udahnite svježi zrak...
6. Bol na sljepoočnicama - pojavljuje se ako netko ima poremećaj čeljusnog zgloba i vodi tenzijskoj glavobolji. Osim boli u sljepoočnicama, javljaju se i bolovi uha, lica, poteškoće kod otvaranja i zatvaranja usta, a čije se i "klik" kad se čeljust pomiče. Dobro je posjetiti liječnika.
